胸を大きくする方法

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icon-finger1-r1日で胸を大きくする事は不可能

1日で胸を大きくするような夢のようなバストアップ方法は存在しません。
一時的に胸を大きくする事は可能です。
明日になったら元に戻っています。一時的に満足するだけです。

だから、胸をボリュームアップさせるには地道に毎日続ける事が大切です。
当サイトは、即効性はないけど地道に続けることで確実におっぱいを大きくする方法を紹介します。

胸のサイズアップは大変なんです。当サイトでは、3ヶ月~1年は続けないと効果がでない方法です。途中で止めてしまうと今まで費やした時間がムダになります。だから、毎日やる事が大切です。

豊胸手術とヒアルロン酸注射

当サイトでは、美容外科で行う豊胸手術、ヒアルロン酸注射によるバストアップは紹介していません。1年~3年経つとと胸が萎んだり、垂れたりしてまた手術費用がかかります。

また、本物の胸でないので男性のためじゃないとはいえ、満足しない人もいます。それに根本的な解決になっていないから結局偽物の胸であるという事に悩みいまいち自身が持てません。

だから、時間はかかるけど確実にサイズアップする方法を当サイトでは提案しています。

icon-finger1-r地道なバストアップ方法

期待しすぎないでください。普通の事をやるだけです。それは、バストアップ体操をするしかありません。これが一番確実で、胸が大きくなります。

「なんだ~」と思わないでください。普通の事を毎日やす事がとても大切です。
正当なバストアップ方法は3つしかありません。

3つのバストアップ方法

  • バストアップサプリメントを飲む
  • バストアップクリームを塗る
  • バストアップ体操(DVD)を実践する

バストアップする方法はこれしかありません。
当サイトでは、バストアップDVDを提案しています。
これは実際に胸が大きくなるからです。

icon-finger1-r戸瀬恭子さんのバストアップ体操が最強

戸瀬恭子さんをご存知ですか?
「笑っていいとも」、「ベストハウス」、「oh!どや顔サミット」にも出演していた方です。
実際に胸を大きくしているのでyoutubeから引っ張ってきたの見てください。

「どうでしたか?」身体の二の腕、背中のはみ肉、脇を中心に胸に集めてバストアップする方法です。戸瀬恭子さんが気になる人はブログを見てみるのも良いですよ。

戸瀬恭子さんの公式ブログ

瀬戸恭子さんがいなくてもバストアップする事は可能です。
自らのノウハウをまとめたDVDが発売されています。

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自宅で誰でもバストアップができるように完全にノウハウをまとめたDVDです。
全部で2枚のDVDになっています。

もっとDVDを詳しく知りたい方はこちら

詐欺的な物と感じるかもしれませんが、きちんと返金保証が付いています。
返金保証は、条件が4つあるのでそれをクリアしないといけませ。

返金保証の条件

  • 経過報告メール
  • メールサポートを活用
  • バスト写真の撮影
  • 商品のご返品

4つの条件が必要になります。めんどくさいですが、これは確実にやった方がいいです。着実におっぱいが大きくなっている事が確認できますし、出来ていないならサポートを使えば原因が分かるからです。

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icon-finger1-r上半身に脂肪ががないんですが?

上半身に脂肪がない場合は、いくらなんでも瀬戸恭子さんでも無理なんじゃ?
そんな事はありません。

実際に、「いいとも」実践したときはピースの又吉でもやっていました。
そしたら、少しですが胸が大きくなりました!(笑)

ガリガリの男性でもおっぱいが大きくなることが証明されましたね。

でも、上半身に脂肪がない人は瀬戸恭子さんよりもバストアップサプリメントがおすすめです。

icon-finger1-rバストアップサプリがおススメ

上半身に脂肪が付いている人は、サプリメントなんて必要ありません。
すぐに、バストアップ体操をすることで確実に胸を大きくする事が出来ます。

バストアップサプリ

  • プエラリア・ミリフィカ(本物)
  • プエラリア・ミリフィカ(偽物)
  • 大豆イソフラボン

バストアップサプリは、プエラリアと大豆イソフラボンがあります。
プエラリアは、本物と偽物があるので注意が必要です。

上半身痩せ型の人になんでサプリがおススメなのか?

バストアップサプリを飲むと、エストロゲンという女性ホルモンが分泌されます。
女性ホルモンが分泌される事で女性らしい体つきになります。
胸に脂肪がつき、腰回りや太ももに皮下脂肪が付きやすくなりますし乳腺細胞の増殖を促進します。

痩せてても胸が大きい人がいるのは、女性ホルモンがきとんと作用しているからです。
女性の3人に1人はきちんと分泌されていません。
だから、太っている人でも胸が小さいが人がいるわけですね。

大豆イソフラボンは効果がない?

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大豆イソフラボンは、植物性エストロゲン(別名:フィトエストロゲン)です。
エストロゲンと同じような分子構造をしているため本物のエストロゲンと同じ効果があると言われています。

しかし、実際にはかなりの量を摂らないとエストロゲンとしての働きをしません。
だから、バストアップするにはとても非効率なやり方です。
植物由来は、化学構造が一緒なだけで本物に勝る事はないという事ですね。

当サイトでは、大豆イソフラボンはおススメしません。
また、豆乳も特におススメしていません。

プエラリアミリフィカがおススメ

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プエラリアミリフィカには、本物と偽物があります。
プエラリアは、タイにしかありません。タイには、プエラリアがたくさんあります。
亜種も含めて約70種類ぐらいあってその内1つしかバストアップ効果がありません。

偽物というのは、亜種の事です。亜種をしようしてプエラリアとして販売している会社があります。
厚生労働省の調査で12社中6社が亜種だという事が判明しています。
だから、本物と確認できるプエラリアのサプリメントを購入しなければいけません。

プエラリアミリフィカの効果とは?

プエラリアを摂取する事でエストロゲン(卵胞ホルモン)が分泌されるからバストアップ効果があります。また、プエラリアにはデオキシンミロエステロールミロエステロールが含まれているのでさらに効果に期待ができるわけです。太るサプリとも言われています。

プエラリアを飲むときの注意点

「胸を大きくしたい」と焦ってたくさん飲むのは止めましょう。
過剰摂取はよくありません。過剰摂取してしまうと体内のエストロゲンが過剰に分泌されてしまいホルモンバランスがくずれて副作用が起こりやすくなります。

主な副作用

  • 頭痛、吐き気
  • 肌荒れ
  • 不正出血、生理不順

過剰摂取すれば何かしらのリスクは起きます。それはプエラリアに限ったことではありません。
だから、1日の摂取量をしっかり守りましょう。
1日の摂取量は、200mg~400mgです。この間の範囲で摂取する事が大切です。

飲むときにそこまで気にする必要はありません。
購入したサプリメントの箱の裏に必ず1日の飲む量が決まっています。
必ず、その量を守るようにしましょう。

身体が女性ホルモンの影響が受けやすい時期は注意が必要です。

影響を受けやすい時期

  • 生理中、ピルを服用している時期
  • 妊娠・授乳期間
  • 甲状腺異常がある場合
  • 女性特有のがんがある場合
  • 生殖系の病気がある場合
  • 20歳以下の方

大学生であっても未成年の場合は、ホルモンバランスが崩れる事があるので使用しない方がいいと思います。使用するなら完全に自己責任になります。

 

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icon-finger1-rベルタプエラリアがおススメ

プエラリアの選び方なんでありません。

ランキングが上位だから効果が高いなんで事はありません。
一番良いのは本当に効果がでるやつですよね。

 

ランキング上位なんてあてになりません。
上位に来るのは、安かったりテレビや雑誌で紹介されたからです。
一種のマーケティングです。マーケティング力で決まってしまうので上位なんて気にしなくていいです。

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本物プエラリアを詳しく知りたい方はこちら

体験談と口コミのまとめ

  • 生理前に胸が張るようになった
  • 半年でAカップからCカップに大きくなった
  • 生理通も若干軽くなって、肌の調子もよくなった

実際に効果を感じている人が多い事にビックリしました。
サポートもしっかりしているので悩みを相談していけるのはいいですね。

プエラリアは、最低でも3ヶ月以上飲む事が大切です。
地道ですが、確実に続けることで効果を感じる事が出来ると思います。

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icon-finger1-rボロンを含む食品がおすすめ

ボロンは女性ホルモンであるエストロゲンを活性化させます。
しかも、胸の脂肪だけを増やしてくれるのでとってもいい成分なんですよ。
美しいデコルテラインを作るために食べ物からどんどん摂っていきたいですね。

ボロンを含む食べ物

  • りんご、ぶどう、梨などの果物
  • 大豆、アーモンド
  • とろろ昆布、わかめ、ひじき
  • キャベツ、蜂蜜、レーズン

ちょっと意識して摂ってみる事をおすすめします。ボロンは熱に弱いので、なるべき生で食べるのがおススメです。

icon-finger1-r豆乳が胸が大きくするって本当?

豆乳には、大豆イソフラボンが大量に含まれているから胸が大きくなるという事です。
先ほども出ましたが大豆イソフラボンで胸を大きくするのは難しいです。

口コミでも2年かけてBからDになった人もいるみたいですが、それは豆乳のおかげなのか?
すごく疑問です。どちらかというと効果がでなかった人の方が多いと思います。

当サイトは、基本的には大豆イソフラボンはおススメしていませんが、朝にだけ飲むなどで十分かなと思います。特に効果を期待しない方がいいですけど。

icon-finger1-rバストアップクリームは意味あるのか?

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バストアップクリームといえば、ラ・シュシュが一番有名です。
バストアップクリームを塗る事で胸がおおきくなるのか?という事ですが
胸を大きくすることは可能です。
ラ・シュシュに限らずバストアケアクリームには、ボルフィンという成分が配合されています。この成分が胸を大きくする要因になっています。

ボルフィンの効果とは?

ボルフィンは、脂肪細胞の増殖・分化を刺激して脂肪細胞のボリュームを増加する働きがあります。胸にボルフィンを浸透させる事で胸の脂肪を増やす事で胸のカップを上げる方法です。

バストは、90%が脂肪で10%が乳腺である以上は脂肪を増やす事で胸を大きくすることができるというものです。

臨床結果では、28日間塗って脂肪が6.6%増加、56日間では8.4%の増加が確認されています。

ボルフィンは、海外のセダーマ社が付けた名所で実際に配合されている成分は、ハナスゲ根エキスという名称で配合されているので確認してみてください。

胸にハリができる

バストアップクリームには胸を大きくする作用でだけでなく胸のハリ・ツヤをよくします。
セサフラッシュという成分が入っているので、肌のひしきしめが期待できます。
胸が垂れるのを防ぐ事できるのでそういう意味ではクリームは良いかもしれませんね。

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胸の脂肪を増やす方法はこちら

こうやってバストクリームの話を聞くと試したくなる気持ちはわかなくはないですが、
あくまでも当サイトがおススメしているのは、バストアップ体操もしくは、上半身に脂肪がない人はプエラリアを摂取する事をおススメしています。

バストアップ体操とバストクリーム、クリームとプエラリアといった組み合わせも確かにいいですが、コスパを考えると非常につらいです。

金銭面で余裕がある人は購入して使用した方が確かに効果は高いです。
でも、使わなくてもバストアップは出来ます。

※管理人のコメント

ラ・シュシュという商品ページは一度見た方がいいですよ。
効果ではなくてストーリー漫画があって読むと結構おもしろいです。
ついつい、買いたくなっちゃいます。

icon-finger1-r育乳ブラジャーはどうなのか?

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育乳ブラジャーは必要か?
育乳ブラジャーもクリームと同様にあった方がより良いのは確かです。
そこまで必要ではありません。

普通のブラジャーで十分です。確かに育乳ブラは効果は高いです。
胸に集めた脂肪をブラジャーに閉じ込める事ができるのはいいです。
しかし、こうなってくると胸を大きくする商品を無限に作れる事になってしまうのでどこまで購入すればいいのか分かりません。だから、特におススメしません。
お金がかかって仕方がないからです。

icon-finger1-rバストアップのためのツボ

胸が大きくなるツボというのがあります。
バストアップ体操もこのツボというのが重要だと解説されています。
だから、意識してツビを押す事は大切な事です。

4つのバストアップのツボ

  • だん中…女性ホルモンの分泌に関係しており、美肌作りやストレス解消にいい
  • 天溪…乳腺を発達させるツボです。
  • 渕腋…血行がよくなり栄養をスムーズに運んでくれます。
  • 乳根…母乳の出をよくしてれます。

ツボを押すときには、1回3秒~5秒ぐらいです。
これを3回~5回ほど繰り返すのがおススメです。
また、呼吸も吐きながら押して吸いながら手を離してください。

カラダの体調が悪いときう風邪を引いていたりしているときは控えましょう。
暇なときに押してみたり、お風呂上りに押してみましょう

具体的な胸のツボの位置を知りたい方はこちら

icon-finger1-r胸が大きくなるという迷信

とんだ勘違いで胸が大きくなると思われている事があります。
ずっと、信じていたのに実は関係なかった。
むしろ、逆効果というのがあるので知っておきましょう。

牛乳を飲むと胸が大きくなる

牛乳を飲むと胸が大きくなる小さいときに言われた事はありませんか?
実際には、確かな根拠はないですし、むしろイメージの部分が強いです。
そして、実際に大きくなったという人はいないはず。

  • ホルスタインなどの乳牛は大きな乳房を持っているから
  • 乳製品をよく摂取している欧米人の女性は胸が多き人が多いから

これらの事をよくいわれますが、確実な根拠がない以上は信用するわけにはいきません。

胸を揉むと大きくなる

彼氏に胸をもまれると胸が大きくなるという物です。
なんで、こんな事が出てきたのかは分かりませんが、少なくともそう感じた人がいるからでしょう。

考えられるのは、彼氏にもまれる事で恥ずかしさやときめきによって女性ホルモンが分泌されたのが胸が大きくなった要因ではないかなと思います。

実際には、胸を揉むと胸が小さくなります。
「え?マジ!」と思うかもしれませんが本当です。
バストは90%が脂肪です。胸をもまれると脂肪燃焼するので
脂肪がなくなり減少して小さくなってしまいます。
だから、胸を大きくするという意味では揉まれるのはよくないです。

バストアップには、迷信があったり科学的な根拠がないのにおっぱいが大きくなると言われているものがあります。きちんとした科学的根拠や臨床結果をもとにサイズアップができる方法を提案しています。

実績が大切です。なんとなくの情報に惑わされないようにしましょう。また、バストアップ商品は数多く発売されていますが、全部買っていたらきりがありません。ここで区切りましょう。

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